Benvinguts de nou!
En aquesta entrada vos parlaré de l'alimentació dels xiquets i les activitats que estem fent a classe per a promoure hàbits saludables.
PER QUÉ TRACTAR AQUEST TEMA?
Promoure hàbits correctes d'alimentació és molt important ja que d'aquesta forma, els xiquets aniran adquirint actituds relacionades amb la bona alimentació i una nutrició variada, la qual cosa farà que evitem casos d'obesitat infantil i podrem previndre gran quantitat de infermetats.
Hi ha una pàgina en la qual podeu escoltar consells per a evitar la obesitat infantil i hàbits saludables d'alimentació. És molt interessant, aneu ací.
EL PALLASSET JUSEP:
Aquesta setmana a classe hem tractat aquest tema: en primer lloc, vaig contar als xiquets un conte d'un pallasset que no podia jugar al futbol, perquè l'havia eixit panxa perquè sempre menjava pizza, hamburgueses, creïlles fregides i sempre estava veient la televisió. La seua mare li recomana que menge fruita i verdura i que faça exercici per a posar-se molt molt fort. El pallasset li fa cas i per fi pot anar amb els seus amics a jugar al futbol! Què content es va posar!
EL RESPONSABLE DEL MENJADOR, QUI SERÀ?
A més, cada dia, triarem una papereta d'una caixa que tindrà el nom de tots els xiquets i a qui li toque, serà el responsable eixe dia del menjador.
Això ho anirem fent durant tot el curs, hui ha sigut el primer dia i el responsable ha sigut...Lluís!
¿COM HO FAREM?
Cada dia, en la Assemblea, farem el sorteig i recordaré al responsable les seues funcions:
1-Ajudar a la mestra a repartir els gots i l'esmorzar als companys
2-Ajudar a la mestra a netejar les taules
Una vegada recordem les funcions, posarem al responsable un colgant que portarà durant tot el dia i que haurà de cuidar i deixar al seu lloc abans d'anar-se a casa. Una vegada posem el colgant, cantarem una cançó:
Després d'un llarg dia
em pose a menjar
que ha aplegat l'hora
i tinc molta fam
Agafe el meu gotet
em pose al meu lloc
em serveixen el menjar
Què bo, què bo està!
(Amb el to de la cançó
Pin Pon)
A la porta del aula, hem posat un dibuix d'un cuiner, en el qual, cada dia posaré damunt de la cara del cuiner, la foto del xiquet responsable, per què tots sapigau quan el vostre xiquet és el responsable.
CUINERS DE PRIMERA:
Durant aquesta setmana estem realitzant a classe receptes saludables i atractives, ja que un bon mètode perquè els xiquets mengen fruita, verdura i aliments saludables és presentar els aliments de forma atractiva. Els xiquets s'ho han passat de meravella i s'ho han menjat tot!
Aquest cartell el vam posar el dijous a la porta de classe abans de fer la recepta i cada dia, posarem un cartell a la porta per informar-vos de les receptes que anem a fer.
Ací us deixe algunes fotos que hem anant fent de les receptes que vam fer el dijous i el divendres. Animeu-vos a ferles en casa amb ells! Si vos animeu, podeu traure fotografies a classe i les penjaré perquè la resta també s'anime! Segur que feu coses meravelloses!
El dijous, vam fer granotes fetes de croissants amb tonyina adornats amb olives (els ulls), lletuga i tomata cherry. El dimecres, com molts vau veure, vaig colgar a classe un cartell que anunciava el que anàvem a fer.
És una forma de que els xiquets mengen verdura i és molt fàcil per a fer-la amb ells, ja que és important que ells també participen.
El dijous, vam fer granotes fetes de croissants amb tonyina adornats amb olives (els ulls), lletuga i tomata cherry. El dimecres, com molts vau veure, vaig colgar a classe un cartell que anunciava el que anàvem a fer.
És una forma de que els xiquets mengen verdura i és molt fàcil per a fer-la amb ells, ja que és important que ells també participen.
Hui hem fet aquest gatet tan graciós, amb fruita. Jo he tallat el meló d'aigua en forma de gat i després he tallat la fruita en troçets. Els xiquets han fet els pinxos amb la fruita i per últim hem fet el nas del gat amb raïm. Ha sigut increïble com ha agradat l'activitat als xiquets. Estan fets uns cuiners de primera!
Recordeu que és molt important que la dieta siga variada en gustos i comestibles (carn, peix, verdures, ous) i també en la seua preparació (bullits, crus, etc.). Això farà que els xiquets s'acostumen a menjar de tot de xicotets i així pugan créixer sans i ben alimentats.
Vos deixe un vídeo que hem posat hui a classe. Parla d'alimentació i és una forma de que els xiquets coneguen els aliments i les seues funcions.
El dia 13 de gener, dijous, a les 17:00 h, farem a l'escola una escola per a pares on parlarem d'hàbits saludables per als xiquets, parlarem de la piràmide d'alimentació i farem tallers de cuina que després podreu fer a casa amb els xiquets. Os espere a tots! Serà vesprada una vesprada molt divertida!Vos deixe una fotografia de una recepta que farem el dijous.
Un salut!! Fins prompte!
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada